Вправи на плечі з медболом
Жими над головою, підйоми та вправи на стабільність для сильних і витривалих дельт. Кидки в ціль, удари об підлогу й викиди для вибухової сили та витривалості.
4 вправи
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.