Повернення медбола зі стійки
Інші назви: ловля і кидок медбола з партнером
Як виконувати: Повернення медбола зі стійки
Потрібен партнер.
Станьте в атлетичну стійку на 2 чи 3 точки.
За сигналом перемістіться, щоб прийняти пас.
Зловіть медбол обома руками й одразу поверніть партнеру.
Схожі вправи
Усі вправи: плечі →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.