Бічна розтяжка шиї
Інші назви: нахил голови, розтяжка шиї
Як виконувати: Бічна розтяжка шиї
Розслабте плечі й м'яко нахиліть голову до плеча.
Злегка допоможіть рукою.
Схожі вправи
Усі вправи: плечі →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.