Потягування вгору з долонями разом
Інші назви: розтяжка вгору
Як виконувати: Потягування вгору з долонями разом
Витягніть руки над головою, долоні разом.
Повільно тягніть руки вгору й трохи назад, тримаючи спину рівною.
Схожі вправи
Усі вправи: плечі →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.