Сходовий тренажер з обертовими сходами
Інші назви: степміл, сходи, кардіо
Як виконувати: Сходовий тренажер з обертовими сходами
Станьте на тренажер і оберіть програму або ручний режим.
Крокуйте сходинками, тримаючись за поручні, щоб не спіткнутися. Це один з найважчих кардіотренажерів.
Схожі вправи
Усі вправи: квадрицепси →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.