Біг підтюпцем на доріжці
Інші назви: бігова доріжка, біг, кардіо
Як виконувати: Біг підтюпцем на доріжці
Станьте на бігову доріжку й оберіть програму або ручний режим; нахил змінює інтенсивність.
Бігайте з правильною поставою, тримайтеся за поручні лише за потреби.
Схожі вправи
Усі вправи: квадрицепси →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.