Ходьба на доріжці
Інші назви: ходьба, бігова доріжка, кардіо
Як виконувати: Ходьба на доріжці
Станьте на доріжку й оберіть програму або ручний режим; нахил змінює інтенсивність.
Ідіть у помірному або швидкому темпі.
Схожі вправи
Усі вправи: квадрицепси →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.