Віджимання на петлях
Інші назви: віджимання на TRX
Як виконувати: Віджимання на петлях
Закріпіть петлі, візьміть ручки й прийміть упор лежачи якомога ближче до горизонталі.
Тримаючи тулуб жорстким, повільно опустіться трохи нижче 90° у ліктях.
Вижміться.
Схожі вправи
Усі вправи: груди →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.