Передача медбола з поворотом спина до спини
Інші назви: передача м'яча з ротацією
Як виконувати: Передача медбола з поворотом спина до спини
Станьте спиною до партнера на відстані 60–90 см, медбол перед тулубом.
Одночасно з партнером розверніться в один бік.
Передайте м'яч і повторіть у протилежному напрямку.
Схожі вправи
Усі вправи: прес →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.