Кидок медбола двома руками з положення лежачи
Інші назви: кидок з-за голови з підйомом корпусу
Як виконувати: Кидок медбола двома руками з положення лежачи
Ляжте на спину, коліна зігнуті, медбол обома руками за головою.
Піднімаючи корпус, киньте м'яч уперед якомога далі.
Кидайте партнеру або в стіну.
Схожі вправи
Усі вправи: прес →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.