Біг у висі
Інші назви: почергові підйоми колін у висі
Як виконувати: Біг у висі
Повисніть на перекладині прямим хватом, ноги прямі.
Швидко підніміть одне коліно якомога вище без розгойдування.
Опускаючи його, одночасно піднімайте інше. Чергуйте.
Схожі вправи
Усі вправи: прес →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.