Розтяжка «Кішка»
Інші назви: кішка, розтяжка спини
Як виконувати: Розтяжка «Кішка»
Станьте на четвереньки.
Втягніть живіт і округліть хребет, поперек, плечі й шию, опустивши голову.
Утримуйте 15 секунд.
Схожі вправи
Усі вправи: спина →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.