Кидок медбола об підлогу з-за голови
Інші назви: слембол, слем, кидок м'яча
Як виконувати: Кидок медбола об підлогу з-за голови
Тримайте медбол обома руками, стопи на ширині плечей.
Підніміть м'яч над головою, повністю розгинаючись.
Щосили киньте м'яч у підлогу перед собою.
Зловіть після відскоку й повторіть.
Схожі вправи
Усі вправи: спина →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.