Тяга до підборіддя в Сміті
Інші назви: протяжка в сміті
Як виконувати: Тяга до підборіддя в Сміті
Встановіть гриф на середині стегон, візьміться прямим хватом і зніміть.
На видиху тягніть гриф уздовж тіла майже до підборіддя.
Повільно опустіть.
Схожі вправи
Усі вправи: спина →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.