Шраги для ривка
Інші назви: шраги ривковим хватом
Як виконувати: Шраги для ривка
Широкий хват, штанга на рівні середини стегна, спина рівна, тулуб злегка нахилений.
Вибухово підніміть плечі до вух. Вага може бути більшою, ніж у ривку, але без втрати швидкості.
Схожі вправи
Усі вправи: спина →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.