Гуд морнінг на прямих ногах
Інші назви: доброго ранку з прямими ногами
Як виконувати: Гуд морнінг на прямих ногах
Покладіть штангу зі стійок на верх спини й відійдіть, стопи на ширині плечей.
Не згинаючи колін, нахиляйтеся в тазі з рівною спиною майже до паралелі з підлогою.
Розгиніться.
Схожі вправи
Усі вправи: спина →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.