Розтяжка верху спини
Інші назви: округлення спини, розтяжка лопаток
Як виконувати: Розтяжка верху спини
Зчепіть пальці, великі пальці донизу, округліть плечі й тягніться руками вперед.
Схожі вправи
Усі вправи: спина →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.