Вправи на груди з гирею
Жими, розведення та віджимання для сили й об’єму грудних м’язів, передніх дельт і трицепсів. Махи, ривки, турецькі підйоми й перенесення — сила й витривалість в одному снаряді.
5 вправ
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.