Підйом гантелей на груди з присіданням

Підйом гантелей на груди з присіданням

Інші назви: підйом гантелей на груди, гантельний клін, db squat clean

Тренування з вправою «Підйом гантелей на груди з присіданням»

For Time

Lumberjack 20На часСтанова тяга · Біг · Махи гірею · Біг · Оверхед-присідання · Біг · Берпі · Біг · Підтягування до грудей · Біг · Стрибки на коробку · Біг · Підйом гантелей на груди з присіданням · Біг

Схожі вправи

Усі вправи: усе тіло →

Кіпінг вихід силою

Одинарні стрибки на скакалці

Строгий Силовий Витяг

Строгі Підтягування

L-підтягування

L-сид підйом по канату

L-сид у стійку на лопатках

Баланс на одній нозі

iOS та Android · скоро запуск

Дізнайтеся першими про запуск vZali

Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.