Бічні стрибки через тумбу
Інші назви: стрибки на тумбу боком
Як виконувати: Бічні стрибки через тумбу
Станьте боком до низької тумби.
Швидко підсядьте й стрибніть угору й убік, підтягуючи коліна.
Приземліться на центр тумби, амортизуючи.
Зістрибніть з іншого боку й продовжуйте туди-назад.
Схожі вправи
Усі вправи: ноги →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.