Бічні стрибки через конуси
Інші назви: стрибки боком через фішки
Як виконувати: Бічні стрибки через конуси
Розставте конуси в ряд на відстані близько метра.
Станьте боком біля першого конуса.
Підсядьте й вистрибніть угору-вбік через конус.
Амортизуйте й одразу стрибайте через наступний.
Схожі вправи
Усі вправи: ноги →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.