Штовхання саней
Інші назви: сани, prowler push, стронгмен
Як виконувати: Штовхання саней
Навантажте сани.
В атлетичній стійці нахиліться до саней, руки прямі на ручках, і штовхайте якомога швидше, активно розгинаючи таз і коліна.
Схожі вправи
Усі вправи: квадрицепси →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.