Передача гирі між ногами
Інші назви: передача гирі, W-передача
Як виконувати: Передача гирі між ногами
Станьте зручно, нахиліться з рівною спиною, гиря між ногами.
Передавайте гирю з руки в руку між ногами траєкторією «W». Повторіть кілька разів.
Схожі вправи
Усі вправи: прес →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.