Кидок медбола вгору лежачи
Інші назви: кидок від грудей лежачи
Як виконувати: Кидок медбола вгору лежачи
Ляжте на спину, коліна зігнуті, медбол на грудях.
Вибухово виштовхніть м'яч якомога вище вгору.
Зловіть його обома руками.
Схожі вправи
Усі вправи: трицепс →
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.