For TimeКласичний бенчмарк
Tommy V
На час
Тренування
Стандарти та масштабування
Scaled
- 21Трастер75 lb
- 12Підтягування на кільцях
- 15Трастер75 lb
- 9Підтягування на кільцях
- 9Трастер75 lb
- 6Підтягування на кільцях
Scaled жінки
- 21Трастер55 lb
- 12Підтягування на кільцях
- 15Трастер55 lb
- 9Підтягування на кільцях
- 9Трастер55 lb
- 6Підтягування на кільцях
Рухи
Схожі тренування
For Time
Badger3 раунди на часВзяття на груди · Підтягування кіпінгом · БігFor Time
GlenНа часВзяття та поштовх · Біг · Канат · Біг · БерпіFor Time
OmarНа часТрастер · Підтягування до грудей · Трастер · Підтягування до грудей · Трастер · Підтягування до грудейДрабина повторів
Amanda9-7-5 повторів на часКіпінг вихід силою · РивокДрабина повторів
Elizabeth21-15-9 повторів на часВзяття на груди · Відтискання на кільцяхДрабина повторів
Ernie15-12-9-6-3 повторів на часВзяття на груди · Відтискання на кільцяхiOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.