Вправи на квадрицепси з гантелями
Присідання, випади й жим ногами для сильних колін і потужних ніг. Універсальна одностороння робота, що вирівнює дисбаланси й підходить для залу та дому.
8 вправ
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.