Вправи на груди зі штангою
Жими, розведення та віджимання для сили й об’єму грудних м’язів, передніх дельт і трицепсів. Королева силового тренування: присідання, станова тяга, жими та олімпійські рухи.
9 вправ
iOS та Android · скоро запуск
Дізнайтеся першими про запуск vZali
Залиште email — і ми надішлемо один лист у день, коли застосунок з’явиться в App Store та Google Play. Жодного спаму.